La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa corporal. Esta condición no solo afecta la apariencia física, sino que también representa un importante factor de riesgo para desarrollar diversas enfermedades no transmisibles (ENT).
…,la pregunta es ….¿? ¿Alguna vez como médicos nos educamos para entender que sucede?…, Es una…,interrogatoria…,que me hago frente a colegas y pacientes.
De lunes a viernes veo muchos pacientes con este tipo de problema y cada vez son más frecuentes estos casos, la epidemiología de la obesidad habla de 1000 millones de personas con esta enfermedad.
La obesidad como epidemia global: Un problema que afecta a millones de personas
Es evidente que la obesidad se ha convertido en una epidemia global con graves repercusiones en la salud pública. Como profesional de la salud que atiende a pacientes con este problema de lunes a viernes, me convierto en testigo directo del impacto de la enfermedad crónica en la vida de millones de personas.
Las estadísticas son alarmantes: más de 1000 millones de personas en el mundo sufren de obesidad, lo que representa 1 de cada 8 habitantes del planeta. Esta cifra, lejos de ser un simple número, refleja una realidad preocupante que exige atención y medidas urgentes. Para no ir tan lejos la epidemiología de este problema crónico en Colombia “obesidad” es un problema de salud pública que afecta a personas de todas las edades y sexos y de acuerdo a la OMS 2022, la prevalencia de obesidad en la población colombiana mayor de 18 años es del 22,5%, lo que significa que más de 1 de cada 5 personas en el país padece esta enfermedad. La prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad en la población colombiana mayor de 18 años es del 56,4%, lo que significa que más de la mitad de las personas en el país presentan un exceso de peso.
El problema se magnifica cuando se ve incluidos a menores de edad en estos datos de epidemiología de este problema.
- En 2022, una de cada ocho personas en el mundo eran obesas.
- Desde 1990, la obesidad se ha duplicado con creces entre los adultos de todo el mundo, y se ha cuadruplicado entre los adolescentes.
- En 2022, 2500 millones de adultos (18 años o más) tenían sobrepeso. De ellos, 890 millones eran obesos.
- En 2022, el 43% de los adultos de 18 años o más tenían sobrepeso, y el 16% eran obesos.
- En 2022, 37 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso.
- En 2022, más de 390 millones de niños y adolescentes de 5 a 19 años tenían sobrepeso, de los cuales 160 millones eran obesos.
La Revista médica The Lancet en su última publicación sobre obesidad el 29 de febrero de 2024 muestra un metaanálisis que incluyó 222 millones de personas, entre niños, adultos y ancianos analizados en más de 190 países del mundo, no solo habla de los problemas de sobrepeso y obesidad, también incluye las personas que no alcanzan su peso normal. Y mezcla como causas los factores ambientales y los factores socioeconómicos. La estadística de esta gran investigación médica indica que en Colombia hay más de 1,2 millones de menores de edad y 9 millones de adultos que conviven con este problema.
Las causas de la obesidad son multifactoriales e incluyen:
- Factores genéticos: La predisposición genética juega un papel importante en la obesidad. Existen genes que están relacionados con la regulación del apetito, el metabolismo y la diferenciación de los adipocitos. Algunos genes pueden influir en la forma en que el cuerpo procesa los alimentos y almacena la grasa, y una microbiota intestinal particular también puede contribuir a un mayor riesgo de obesidad.
- Factores ambientales: El entorno puede afectar significativamente los hábitos alimentarios y la actividad física. La disponibilidad de alimentos altos en calorías y la falta de espacios para la actividad física pueden llevar a un balance energético positivo, lo que significa que se consume más energía de la que se gasta, resultando en aumento de peso.
- Factores socioeconómicos: Las personas con menores ingresos económicos a menudo enfrentan desafíos que pueden aumentar el riesgo de obesidad, como el acceso limitado a alimentos saludables y oportunidades para la actividad física. Además, el estrés asociado con la inseguridad financiera puede contribuir a comportamientos alimentarios poco saludables.
Estos factores se interrelacionan y pueden afectar a las personas de diferentes maneras, lo que hace que la prevención y el tratamiento de la obesidad sean desafíos complejos que requieren un enfoque multifacético.
Las consecuencias de la obesidad también son variadas y afectan tanto la salud física como mental de las personas:
- Enfermedades no transmisibles: La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, entre otras.
- Problemas musculoesqueléticos: La obesidad puede causar dolor de espalda, artritis y otros problemas musculares.
- Depresión y ansiedad: La obesidad puede aumentar el riesgo de sufrir depresión y ansiedad.
La buena noticia es que la obesidad se puede prevenir y controlar. Adoptando un estilo de vida saludable que incluya:
- Dieta sana y equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, y baja en grasas saturadas, azúcares y calorías.
- Actividad física regular: Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa a la semana.
- Mantener un peso saludable: El índice de masa corporal (IMC) es una medida que se utiliza para determinar si una persona tiene un peso saludable, sobrepeso u obesidad. Un IMC de 25 o más se considera sobrepeso, y un IMC de 30 o más se considera obesidad.
Como profesional de la salud, nuestro papel es fundamental en la lucha contra la obesidad y debemos:
- Educar a los pacientes sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable.
- Como médicos debemos ayudar a los pacientes a desarrollar un plan de alimentación, un plan de actividad física adecuado a las necesidades de cada cual y dar tratamiento farmacológico cuando el caso lo amerite.
- Motivar a los pacientes a mantener un peso saludable.
Domingo 7 de abril de 2024.
Medlush 